[2026/04/19]16:26
昔、おじいちゃんやおばあちゃんが、「一回座ると立つのがつらいわ・・・」って言ってるのを聞いて、何がつらいねん！と思ってましたが、ようやくそれがわかる年齢になってきました。いわゆる、初期の老化が始まってきた40代半ば過ぎの私です。周囲からは「まだ早いわ〜」なんて言われてますが、なににつけて回復のスピードが遅くなってるのを実感・・・ 先日、寝起きについた枕の跡が夕方まで残っていて、このまま消えないんちゃう？と不安になりました。昔やたっら起きて10分後には消えてましたからね。いちびって筋トレなんかしたら、一か月ぐらい筋肉痛が直らない・・・しまいには、関係のないところまで痛みが広がる始末。せめてもの抵抗として、今年は5キロの減量に挑戦したいと考えてるのですが、休みの日がネ・・・お酒を飲むと、ついつい過食気味になってしまうんですよね。そんな事言ってる間にどんどん老化してゆくわ。
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